Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 86,74g | Carbh: 126,29g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries , Banana, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Después del Desayuno: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Boiled Egg. Almuerzo: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Merienda: Taylor Farms Celery Sticks, Wellsley Farms Garlic Hummus. Cena: Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Adaptable Meals Boneless Pork Loin Chops Smokey Mesquite. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Lakanto Chocolate Chips Sugar Free . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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