Diario de redkoks, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
2027 kcal Grasa: 105,03g | Prot: 85,56g | Carbh: 185,21g.   Desayuno: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рафаэлло Рафаэлло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Cena: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Жареные Кальмары. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Бабкины Семечки Семечки, Помело. más...
1672 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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