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1484 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 53,88g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Ovo Cozido, Aveia em Flocos. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Café, Brownie do Luiz Brownie Original. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Elíptico - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de simonesilva1
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