Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 51,87g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Silk Vanilla Soymilk, Ghirardelli Dark Chocolate Chips. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Brown Bread, Carrots, Cooked Celery, Publix Onions, Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Silk Vanilla Soymilk, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Mayonnaise, Gin. más...
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486 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hana Milly dumbell - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meljonesbones
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