Diario de Frank #23, 07 ene. 24

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Der Puls ist gut.... die Pace ist dafür auch gut..... ich bin zufrieden....

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

3276 kcal

Grasa: 186,03g | Prot: 144,50g | Carbh: 251,89g. Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Karottensalat, Abraham Schwarzwälder Schinken. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spiegelei, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). más...