Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 124,35g | Carbh: 193,37g.
Desayuno: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Cena: Chobani Zero Sugar, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Ritz Reduced Fat Crackers, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spaghetti, Walnuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Two Good Yogurt. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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