Diario de Lucas❤️‍🔥, 07 ene. 24

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Buona serata e buona fortuna per la settimana che viene! 🙌🏻✨😊

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1963 kcal

Grasa: 86,39g | Prot: 106,66g | Carbh: 189,35g. Desayuno: Parma Prosciutto di Parma Dop, Burro, Uovo fritto (poco olio 🌻), Mandarino, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Selex Latte Alta Digeribilità. Cena: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Carbonara Tradizionale (con Reggiano) 🧀. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Banana. más...

2552 kcal

Ejercicio: Camminata (esterno) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Dispendio energetico generico - 30 minutos. más...

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Comentarios

Ho uova e pancetta in frigo e spaghetti nella dispensa 😂 coincidenze? 🤪

07 ene. 24 por el miembro: dona.bera

Pancetta no! La "guancia di ale" 😜 hahahah comunque si! Una meeera coincidenza! 😁😁🙈

08 ene. 24 por el miembro: Lucas❤️‍🔥

😬🫢🫣 come ho potuto 😇

08 ene. 24 por el miembro: dona.bera


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