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08 ene. 24
Diario de Ginsin, 08 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
50,3 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2024:
969 kcal
Grasa: 48,52g | Prot: 42,84g | Carbh: 85,30g.
Desayuno:
Golden Corral White Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Mashed Potato, Jordan's Skinny Syrups, Stash Chai Spice Black Tea, Heavy Cream, Nespresso Espresso.
Almuerzo:
Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Season's Choice Mango Chunks.
Cena:
Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Belgian Boys Crepes.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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18 feb. 24 por el miembro:
shirfleur 1
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