Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 65,39g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Royco Royco Ayam, Sania Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Teri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Nasi Goreng, Kacang Asin Sangrai Kering, Tape Ketan Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Ale-Ale, Pisang. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricandra13
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