Diario de D Elenka, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1047 kcal Grasa: 60,25g | Prot: 58,52g | Carbh: 64,81g.   Desayuno: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Кофе, Bonvida Шоколад Горький 70%, Формула Успеха Печенье Шоколадное с Кунжутом, Сыр Стародубский Маасдам. Almuerzo: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Чернослив, Слобода Майонез, Яйцо. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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