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SaraRiley
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09 ene. 24
Diario de SaraRiley, 09 ene. 24
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woke up at 3am and weighed in feeling bloated it was up a 1lb So I'm not recording weight today as I know it is just water weight and should go back down 👇 in couple days
137,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,9 kg
.
Aún para ir:
37,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2024:
1810 kcal
Grasa: 98,24g | Prot: 68,77g | Carbh: 154,14g.
Desayuno:
Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties.
Almuerzo:
Grapes.
Cena:
McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Big Mac.
Pasa Bocas / Otros:
Publix Red Delicious Apple (Large).
más...
peso estable
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Good luck!
09 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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