Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 62,12g | Carbh: 130,04g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Almuerzo: Berinjela Refogada, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Berinjela Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sodiê Brigadeiro, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Select Batata Chips, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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