Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 67,56g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade. Almuerzo: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Rocher Rocher, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Küsschen, Rotkohl, Semmelknödel, Bratensoße, Rinderroulade. Cena: Sülze, Mischkornbrot. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Habt alle einen schönen Nachmittag ☕🙋♀️
09 ene. 24 por el miembro: emmra1
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