Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3677 kcal
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Grasa: 88,52g | Prot: 200,16g | Carbh: 510,73g.
Desayuno: Marilan Bolacha de Maisena, Morangos, Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Almuerzo: Marilan Bolacha de Maisena, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Saudali Linguiça Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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