Diario de Librabis, 10 ene. 24

На праздниках жрала всё в подряд в безграничных количествах. Просто особо нечем было заняться: на улице холодрыга, а с народом как-то не срослось) поэтому как в один дома: смотрела всякую чушь и ела всякую дрянь. Иногда аж плохо было - болел живот и мутило, но... не останавливало😆
Последние пару дней уже хотела выйти на работу, чтобы вернуть хоть какой-то режим питания.
Сегодня из неадекватного был только мёд ложками и вареная сгущенка после грибного супа 🤷‍♀️
Вползаю в режим...

---

1362 kcal

Grasa: 61,31g | Prot: 89,29g | Carbh: 116,27g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Российский, Яйцо. Almuerzo: Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Свинина по-французски. Cena: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сырный грибной суп. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники мамины. más...