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demorou mas chegou! conquistei meu objetivo!♡♡♡
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1402 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 106,45g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Hortifruti Abacaxi, Brandão Queijo Minas Frescal, Hortifruti Mamão Formosa, Farinha Mistura da Felicidade, Bem Natural Semente de Chia, Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Nestlé Leite Moça Light, Pitaya Roxa, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale Fértil Champignon, Patinho Grelhado. Cena: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Nestlé Leite Moça Light, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Manga Palmer, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca, Melão Orange. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Samsung Health - 16 horas y 40 minutos. más...
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21 a 40 de 51
 Comentarios
Obrigada a todos! Levei um ano pra desfazer mais de 10 de abandono. Agora é manutenção, atenção e muita muita muita disciplina! Bora retomar a felicidade de viver saudável, feliz e cuidada. Nunca é tarde, acreditem!!!
10 ene. 24 por el miembro: danycd
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10 ene. 24 por el miembro: Elienai Criatina
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10 ene. 24 por el miembro: Taniacristinasotrati
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10 ene. 24 por el miembro: gredsiq
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10 ene. 24 por el miembro: William Barbini
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uau..parece que rejuvenesceu os 10 anos!
10 ene. 24 por el miembro: Banili1
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10 ene. 24 por el miembro: Britinha8
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10 ene. 24 por el miembro: felix_dionysio
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Esse aí é o meu objetivo. Ótimo incentivo. Parabéns, mantenha - se no foco.
10 ene. 24 por el miembro: jojobp2018
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10 ene. 24 por el miembro: larissacunhaferreira
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10 ene. 24 por el miembro: mcelferr_LC
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10 ene. 24 por el miembro: sheiladiasxavier
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10 ene. 24 por el miembro: Daniella Martins <3
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10 ene. 24 por el miembro: Daniella Martins <3
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10 ene. 24 por el miembro: Re Rufato
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Aeeeeeeee...que felicidade minha linda...parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 é tão bom ver o sucesso das pessoas 🥰💕🌺🌺🌺🌺
10 ene. 24 por el miembro: Silvane Alessandra
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🙀🙀 Está 20 anos mais jovem. Evolução linda!
10 ene. 24 por el miembro: gerfson36
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parabens! ficou mais bonita e rejuvenesceu!
10 ene. 24 por el miembro: stepolato
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10 ene. 24 por el miembro: ju.ruivo
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10 ene. 24 por el miembro: marizamc
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