Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 105,03g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: 玉三 黒豆黒ごまきな粉, ドクターシーラボ 美禅食, サラヤ ラカントS, スジャータ 有機豆乳, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Almuerzo: コンニャク煮(ラカントS), キャロットラペ, まいたけ, ホクト エリンギ, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, 白菜, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 生卵, サーモンの刺身, 鯛, イカ, マグロの刺身, 業務スーパー オートミール. Cena: 日清 ヘルシーごま香油, セブンイレブン コムタンクッパ, ホクト エリンギ, 白菜, 牛もも. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン きみだけのプリン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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