Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 29,78g | Prot: 61,83g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Пшенная Каша с Тыквой, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Фета, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: ВкусВилл Говядина Отварная, Картошка Печеная, Картофельный Суп, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|