|
|
1680 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 102,35g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом, Кофе с Молоком, Магнолия Паштет Люкс Печеночный, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Эконива Сыр Колыбельский, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, SPAR Гречка с Овощами по Купечески. Cena: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Домик в деревне Сметана 15%, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|