Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 177,09g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Milbona Yogurt Greco Light, Inject Nutrition Iso Whey, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Lidl Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Orto Campestre Broccoli Biologici , Lidl Baguette Integrale, Fiorentini Gallette Super Protein, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sugo di Pomodoro, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Ciao Carb Spaghetti, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Baguette Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Mango, Koro Edamame Tostati e Salati, Fiorentini Gallette Super Protein, Mele Granny Smith, Kiwi, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Mele Granny Smith. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellyygrowww
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