Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 54,56g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Ayam Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Susu Kedelai, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Keripik Singkong, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laila chu
|