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Jetzt bescheiße ich mich schon selbst 😅
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 120,20g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Subway Chicken Teriyaki. Cena: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aubergine, Gazi Hirtenkäse Leicht , Putenfleisch. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gassi klein - 39 minutos, Gassi - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
19 oct. 15 por el miembro: mimi9156
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nee ich hatte nur mein Gewicht falsch eingetragen - statt 63,4kg , 63,9 (weil -0,9 abgenommen :D )
19 oct. 15 por el miembro: Clara Pinselpfote
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Peso Histórico de Clara Pinselpfote
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