Diario de Lizelle art, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1094 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 67,86g | Carbh: 102,26g.   Desayuno: Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Almuerzo: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: White Rice, Woolworths Sunflower Oil, Sugar, Mangos , Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Cabernet Sauvignon Wine . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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