Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 68,04g | Carbh: 95,74g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Walnuts, Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Eden Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cooked Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Broccoli Slaw. Pasa Bocas / Otros: Golden Corral Gingerbread Cookies, Breakfast Pastry, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 33 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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