Eu queria morar nesse pão com ovo, queijo e requeijão. Cara, é melhor q muita gente!
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1547 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 96,19g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Abacaxi, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra, Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Bullguer Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Banana Caturra, Elegê Leite em Pó Desnatado, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Comentarios
11 ene. 24 por el miembro: felipe_simonato
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11 ene. 24 por el miembro: lucienkarla
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11 ene. 24 por el miembro: taibueno
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Poxa, sacanagem, passa a receita.
11 ene. 24 por el miembro: AndreaRicha
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Gente, simples de maaaaiiis.
Pega o pão de forma, nesse caso pegueo o artesiano e fiz uma "caminha" afundando com a colher.
Nessa caminha passei requeijão, mas pode ser creme de ricota, até nas bordas e quebrei um ovo e queijo por cima. 10min na Air fryer ou forno e é isso. Bjs de luz hahaha
11 ene. 24 por el miembro: fran.avl92
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parece delicioso! vou testar!
11 ene. 24 por el miembro: marinacitatin
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nossa está com uma cara ótima mesmo, como faz ?
12 ene. 24 por el miembro: yngridalencar
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12 ene. 24 por el miembro: analyne.marinho
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12 ene. 24 por el miembro: Davy2023
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12 ene. 24 por el miembro: claudiana41
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15 ene. 24 por el miembro: lilicassaro
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Peso Histórico de fran.avl92
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