Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 34,68g | Prot: 65,83g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Queijo do Reino, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês, Polilac A2 Queijo Coalho A2. Almuerzo: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pilar Biscoito Maizena, Sorvetes de Morango, Tapioca com Coco, DIA Maçã. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|