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feliz 2024 a todos bora comecar td de novo triste por ter engordado novamente tive muita compusao alimentar mais vamos la tentar novamente que deus nos de força e sabedoria otimo dia a todos
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910 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 74,41g | Carbh: 80,59g.
Desayuno: Danix Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janainaroma
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