Diario de Miichael, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
2693 kcal Grasa: 145,59g | Prot: 128,17g | Carbh: 199,19g.   Desayuno: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Built Bar Cookies & Cream. Almuerzo: BJ's Restaurant & Brewhouse Ahi Poke. Cena: Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra Light Beer. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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