Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 105,05g | Prot: 160,19g | Carbh: 192,62g.
Desayuno: Картофель Отварной, ВкусВилл Шоколадный Протеиновый Батончик , Soulway Протеин Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Диетические, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Cena: Сметана , Богучарские Семечки Очищенные Жареные . más...
|
|
5384 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lexboev
|