Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 55,30g | Carbh: 260,94g.
Desayuno: Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal Optimum Cinnamon, Blueberry, Flaxseed. Almuerzo: Grapes, Parmesan Cheese (Shredded) , Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Wegmans Seaweed Snack, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Salmon Sushi. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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