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아침-사과1개, 계란후라이(반숙 2개),동치미 1그릇, 밥 한공기 김치, 멸치볶음 연근조림 각각 한 소접시
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 59,95g | Carbh: 278,33g.
Desayuno: 사과 (껍질 제외), 계란후라이, 멸치볶음, 연근조림, 김치, 동치미, 밥. Almuerzo: 떡만둣국, 사과, 농심 배홍동 쫄쫄면. Cena: 떡만둣국. Pasa Bocas / Otros: 미숫가루, 몽상클레르 휘낭시에플레인, 아이스 아메리카노. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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