Diario de tafa01, 13 ene. 24

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4300 calorie 180X 89 kg

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:

2565 kcal

Grasa: 51,50g | Prot: 81,51g | Carbh: 437,79g. Almuerzo: Amadori Kebab di Pollo, Maionese, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Piadina Romagnola. Cena: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Scotti Riso Parboiled. más...

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Comentarios

🔥🔥💪💪💪

13 ene. 24 por el miembro: Antoniomasala73

🔥 complimenti e complimenti per le calorie! Posso sapere come dividi i macro su 4300 kcal? Avrai i carbo a 600g immagino...

14 ene. 24 por el miembro: BroK6

Grazie brok,carbo 680g proteine 240g e grassi 80 g 🔥

14 ene. 24 por el miembro: tafa01

👍🔥🔝

14 ene. 24 por el miembro: BroK6

Complimenti 💪🏻

14 ene. 24 por el miembro: MARBASSS

Grazie marbass💪🏻

14 ene. 24 por el miembro: tafa01

💪🏻na statua!!!

16 ene. 24 por el miembro: L'Ispanico

Grazie ispanico😍❤️

16 ene. 24 por el miembro: tafa01


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