Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 61,82g | Carbh: 253,51g.
Desayuno: Café com Açúcar, Polilac A2 Queijo Coalho A2, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Broa de Fubá. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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