Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alex199307
Diario
14 ene. 24
Diario de Alex199307, 14 ene. 24
Perfil de Alex199307
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Situazione attuale 🏋🏻
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2024:
3050 kcal
Grasa: 69,17g | Prot: 167,42g | Carbh: 428,48g.
Desayuno:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Coop Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca , Coop Riso Basmati, Chiquita Banana.
Cena:
Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Chiquita Banana, Petto di Pollo, Patate.
Pasa Bocas / Otros:
Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Crownfield Crunchy Müesli, Conad Noci Sgusciate, Kionas Yogurt Greco.
más...
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
un panda tutto muscoli 💪 bravo !
14 ene. 24 por el miembro:
lucysorre
Si cerca di mantenersi in forma ☺️
14 ene. 24 por el miembro:
Alex199307
💪🏻💪🏻💪🏻
14 ene. 24 por el miembro:
MattiaRumolo-BiologoNutrizionista
il più grosso di Italia
15 ene. 24 por el miembro:
EdoMorre🔥
😂😂
15 ene. 24 por el miembro:
Alex199307
Wow
16 ene. 24 por el miembro:
Fragola67pompei
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alex199307
Ver la Historia Completa