Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 71,36g | Prot: 94,24g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Грецкие Орехи, Ирга, Творожная Запеканка. Almuerzo: Metro Chef Гуляш из Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Макдоналдс Мёд , Киприно Сыр Лайт 30%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Бекон (Жареный), ВкусВилл Рыбные Котлеты из Горбуши в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мёд , Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Яйцо, Твердый Тофу . más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|