Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 72,74g | Prot: 98,90g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Любятово Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Рис Вареный, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Жареные, Кабачок. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|