Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Eng.'Mohamed'
Diario
15 ene. 24
Diario de Eng.'Mohamed', 15 ene. 24
Perfil de Eng.'Mohamed'
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
صباح الورد
فطار
مج قهوه سادة بدون سكر.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2024:
1686 kcal
Grasa: 68,91g | Prot: 137,76g | Carbh: 124,43g.
Desayuno:
Coffee, White Bread, Honey, Cottage Cheese, Tea Unsweetened, Clarified Butter Ghee, Tea Unsweetened.
Almuerzo:
Cabbage , El Rashidi El Mizan Tahina, White Rice, Turkish Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Anise Seed, Lino Oat Biscuits.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
صباح الخير بالتوفيق
14 ene. 24 por el miembro:
مودة ...
صباح الفل يا مودة ☕🏋️
14 ene. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
تمرين سريع نصف ساعه للنشاط
14 ene. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
صباح النور .ياريت الفطار يكون فيه بروتين علشان تعوض اللي اتكسر أثناء النوم
15 ene. 24 por el miembro:
smsm.hasanin
smsm صباح الورد ..عندك حق انهارده لسه كنت بفكر في كمية البروتين بتعتي لاحظت انها قليلة معظمها فالغدا..هركز الفترة ازود النسبة خلال الوجبات لأن لاحظت ان باكل ضمن الكالويز بتعتي ولكن النشويات دايما بتكون اكتر الفترة دي
15 ene. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
👍☕ومتشكر جدا نصيحة فوقتها وصباحك دايما سعيد
15 ene. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Eng.'Mohamed'
Ver la Historia Completa