Diario de Eng.'Mohamed', 15 ene. 24

Perfil de Eng.'Mohamed' | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباح الورد
فطار
مج قهوه سادة بدون سكر.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:

1686 kcal

Grasa: 68,91g | Prot: 137,76g | Carbh: 124,43g. Desayuno: Coffee, White Bread, Honey, Cottage Cheese, Tea Unsweetened, Clarified Butter Ghee, Tea Unsweetened. Almuerzo: Cabbage , El Rashidi El Mizan Tahina, White Rice, Turkish Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Anise Seed, Lino Oat Biscuits. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

صباح الخير بالتوفيق

14 ene. 24 por el miembro: مودة ...

صباح الفل يا مودة ☕🏋️

14 ene. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

تمرين سريع نصف ساعه للنشاط

14 ene. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

صباح النور .ياريت الفطار يكون فيه بروتين علشان تعوض اللي اتكسر أثناء النوم

15 ene. 24 por el miembro: smsm.hasanin

smsm صباح الورد ..عندك حق انهارده لسه كنت بفكر في كمية البروتين بتعتي لاحظت انها قليلة معظمها فالغدا..هركز الفترة ازود النسبة خلال الوجبات لأن لاحظت ان باكل ضمن الكالويز بتعتي ولكن النشويات دايما بتكون اكتر الفترة دي

15 ene. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

👍☕ومتشكر جدا نصيحة فوقتها وصباحك دايما سعيد

15 ene. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'

Ver la Historia Completa

Diario de Eng.'Mohamed', 15 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Eng.'Mohamed'