Diario de ЖаннаСан, 15 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1557 kcal Grasa: 79,76g | Prot: 88,09g | Carbh: 131,42g.   Desayuno: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебпром Хлеб Крестьянский, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брокколи. Almuerzo: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сидрерия Куриные Крылышки (6 шт.), Хлеб, Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Капуста, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Финик. más...
1753 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Гречка 60 гр, яйцо 2 шт , броколли 244 гр, хлеб с маслом . Итого 429 калорий . 
15 ene. 24 por el miembro: ЖаннаСан

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ЖаннаСан


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.