Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
466 kcal
|
Grasa: 8,11g | Prot: 38,54g | Carbh: 59,50g.
Desayuno: Корица, Мёд, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Китайская Капуста, Яичный Белок, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус . Cena: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Китайская Капуста, Меридиан Креветки в Рассоле, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы , Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Ikea Овсяное Печенье. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Montañismo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanka_pups
|