Diario de _ssara_, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1736 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 74,13g | Carbh: 236,52g.   Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Via Verde Bio Semi di Chia, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Mikado Mikado, Pane Integrale, Clementine, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Finocchi Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Arance, Esselunga Pera Decana. más...
2038 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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