Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 39,80g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Kısır. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su, Kestane. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de umranakcayyy
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