Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 233,23g | Carbh: 115,05g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Almuerzo: Nohutkek, SSN Çikolatalı Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Cena: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Çiğ İç Fındık , Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JOERAZY
|