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😮💨😮💨😮💨
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 129,91g | Carbh: 189,70g.
Desayuno: Gymqueen Low Carb Schokodrops, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Lyttos Yogri 2% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Almuerzo: Gymqueen Whey Protein Neutral , Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, BioBio Tomatenmark, Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Backpulver, Wasser, Salz. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Barbecue, ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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