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15 ene. 24
Diario de optiholm, 15 ene. 24
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Middag: Hängmörad ryggbiff - en investering i hälsan!
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2024:
1813 kcal
Grasa: 90,46g | Prot: 222,31g | Carbh: 32,83g.
Desayuno:
Fazer Cacao, Nyttoteket Clean Collagen.
Almuerzo:
Ädelost, Tulip Kalkonbacon, Gullök, Vitlök, Morötter, ICA Nötfärs 12%, Felix Klassisk Rödkål, Johnnys Senap Söt-Stark, Coop Kycklinglårfilé, Fontana Extra Virgin Olivolja, Stekt Ägg, Parmesanost (Riven), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita.
Cena:
Smör, Coop Ryggbiff, Coop Ryggbiff, Smör.
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Comentarios
Magiskt!! Ryggbiff är matguld
30 ene. 24 por el miembro:
ekmaan
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