Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 77,26g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями без Добавления Сахара, Активиа Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Roleski Горчица Кремская, Сохраним Традиции Тунец Консервированный , Минскхлебпром Печенье Овсяное, Лук, Помидоры Черри. Almuerzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри, Авокадо, Piacelli Соус Песто из Базилика, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Cena: Банан, Pilos Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко , Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waleryia
|