Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 130,97g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Alhos Franceses, Continente Seitan Bio, Ovo Cozido, Lidl Tofu Natural Bio. Almuerzo: Tangerinas, Laranjas, Lindt Chocolate 85% Cacau, Lidl Tofu Natural Bio, Alhos Franceses, Ovo Cozido. Cena: Lidl Tofu Natural Bio, Continente Seitan Bio, Alhos Franceses, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Cem Porcento Doce de Abóbora, Cenouras Cozidas, Alho, Papaia. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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