Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 111,36g | Carbh: 83,06g.
Desayuno: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, SPAR Соте из Овощей, Магнит Филе Индейки на Пару, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Свити, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mlechny Put'
|