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22 oct. 15
Diario de Fladianer, 22 oct. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
81 kg
Disminuído hasta ahora:
70,6 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2015:
987 kcal
Grasa: 18,68g | Prot: 127,71g | Carbh: 77,80g.
Desayuno:
Loose Quäse, Mestemacher Pumpernickel (55g).
Almuerzo:
Gut & Günstig Mozzarella, Gemischtes Gemüse (Gefroren).
Cena:
Loose Quäse.
Pasa Bocas / Otros:
Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Endspurt. Super.
21 oct. 15 por el miembro:
Bärle47
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