Diario de max68rus, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 42,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1275 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 101,48g | Carbh: 121,28g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Cena: Личи, Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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