Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 56,20g | Prot: 62,79g | Carbh: 33,28g.
Desayuno: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез Оливковый, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста. más...
|
|
270 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|